Mulai 5 Januari 2013 yang lalu saya memulai resolusi saya ini dengan meminum Nutrishake dari Oriflame setiap pagi sebagai penganti sarapan. Setelah meminum Nutrishake saya merasa kenyang. Jadi secara otomatis porsi makan saya berkurang. Selain dengan meminum Nutrishake setiap pagi sebagai pengganti sarapan, saya juga mengurangi karbohidrat dan memperbanyak sayuran dan buah-buahan. Selain itu saya juga berolahraga renang setiap hari Senin, Rabu dan Jumat. Target saya adalah 5 kg untuk bulan Januari. Tetap semangat!
Ayo diet sehat bersama dengan Oriflame. Contact me untuk info tentang diet sehat dengan Nutrishake Oriflame.
 |
No comments:
Post a Comment